Gruppi Adolescenti:
Attraverso la dinamica di gruppo, l’adolescente potrà acquisire social skills che potranno aiutarlo nella gestione della sua vita quotidiana e nelle sue relazioni. Il percorso, condotto da due esperti, è finalizzato all’apprendimento di strategie utili per gestire la rabbia, comunicare in modo efficace, riconoscere ed esprimere le proprie emozioni, nonché autoprogettarsi in relazione al proprio futuro professionale.

Percorsi di gruppo genitori: Il gruppo si configura come l’ambito in cui il genitore può avere l’opportunità di confrontarsi, sentirsi supportato e apprendere strategie per migliorare le relazioni familiari. Attraverso il confronto con un esperto e il dialogo con altri genitori che vivono esperienze simili, il percorso di gruppo può rivelarsi un modo efficace per integrare i propri strumenti educativi.

Percorsi di gruppo coppie: Il gruppo rappresenta uno spazio attraverso il quale la coppia può avere l’opportunità di confrontarsi, sentirsi supportata, apprendere nuove strategie per migliorare le relazioni. Attraverso il confronto con un esperto e il dialogo con altre coppie che vivono esperienze simili, il percorso di gruppo può rivelarsi un modo efficace per affrontare le situazioni critiche.

Mindfulness: Mindfulness è consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento: con intenzione, nel presente, e in modo non giudicante. Il corso prevede: pratiche finalizzate ad aumentare la consapevolezza di sé; momenti di condivisione di gruppo sul vissuto dei partecipanti riguardo agli esercizi proposti; riflessioni su alcuni temi quali l’attenzione non giudicante, la mente del principiante (o di “colui che non sa”), il lasciar andare e il lasciar essere, la fiducia in sé.